Que vous soyez sportif de haut niveau ou sportif du dimanche, la MTC peut avoir une action sur les performances de chacun
Le sport est recommandé car il permet de faire circuler l’Énergie (le Qi) et le Sang. Il est toutefois également intéressant de ne pas en faire au-delà de ses limites car l’Énergie du Rein (qui est l’Énergie vitale en MTC) serait mise à mal. À chacun de doser son effort.
On peut y avoir recours pour la préparation mentale et physique avant une compétition, ou bien pour prévenir des blessures, améliorer la récupération ou encore soulager des traumatismes tendino-musculaires.
Voici une liste non exhaustive des bobos ou grosses douleurs qui peuvent être pris en compte :
- douleurs de genoux, lombaires, dorsales, épaule, musculaire,
- problèmes de ménisques, du tendon d’Achille
- entorses
- tendinites
- crampes
- déchirures
- élongations
- tennis elbow
- fracture etc…
Les séances peuvent se concentrer sur la qualité musculaire, la capacité de récupération, la gestion du stress, la concentration.
Comme la médecine chinoise ne dissocie pas le corps et l’esprit, le physique et le mental, la gestion du stress sera importante pour limiter les désagréments physiologiques.