Améliorer sa vue et clarifier son esprit

Améliorer sa vue et clarifier son esprit

S’occuper chaque jour de sa vue, par des mouvements oculaires, peut avoir de nombreux avantages. L’un d’eux,incontestablement, est de faire travailler les muscles qui entourent l’oeil. Ils sont au nombre de 6, permettent de bouger les yeux dans toutes les directions...
Qi Gong

Qi Gong

Le Qi Gong est une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il est apparu en Chine, il y a 3000 ans. Pratiqué quotidiennement, ses bénéfices sur la santé sont importants : il permet d’apaiser le mental, de trouver la quiétude mais aussi il renforce...
AUTOMNE / HIVER EN MTC  INTERSAISON

AUTOMNE / HIVER EN MTC INTERSAISON

Selon le calendrier chinois, nous sommes bientôt en hiver (le 7 novembre). L’automne est terminé depuis quelques jours mais en occident nous y sommes encore donc vous pouvez appliquer ces principes encore quelques temps et au fur et à mesure qu’on se rapproche du mois...