Le Do-In du visage
Le Do-In est une pratique d’auto-massage destinée à améliorer, maintenir et développer la santé physique mais aussi à acquérir un équilibre mental. L’un ne va pas sans l’autre !
Les exercices du visage, comme ceux pratiqués sur le reste du corps, activent la circulation sanguine mais aussi le flot de l’Energie. Ils éliminent les stagnations et permettent un mouvement harmonieux de l’Energie.
Les exercices pratiqués sur les yeux permettent notamment d’améliorer la vision voire faire disparaître divers désordres de la vue. Il est nécessaire de pratiquer quotidiennement les exercices pour obtenir un résultat. 
Sur chaque zone du visage circulent des méridiens d’acupuncture en lien avec les organes du corps. Ainsi les exercices influencent le fonctionnement des systèmes digestif, respiratoire ou d’élimination. Le massage des oreilles est également excellent dans la mesure où il permet d’activer toutes les parties du corps. En effet, “le pavillon de l’oreille est relié à l’ensemble du système nerveux, un peu comme un clavier d’ordinateur est connecté à un réseau informatique. Le fait d’appuyer sur la touche agit sur la programmation du système d’autorégulation de l’organisme” (Nadia Volf in Les mystères de l’oreille – ed. Assouline)
Bref tout est bon dans l’auto-massage du visage.
Je vous propose de visionner la vidéo suivante en suivant ce lien
https://www.youtube.com/watch?v=yj6EUTYfE58&feature=youtu.be
et de pratiquer avec excès