Perdre du poids est le souhait de beaucoup de personnes, notamment des femmes. Mais avant de faire un exposé en plusieurs parties, il me semble nécessaire de vous faire part de quelques idées importantes qui me tiennent à cœur.

Tout d’abord, perdre du poids n’est pas le terme que j’emploierais. La graisse ne pèse pas très lourd par rapport au muscle, alors si vous faites du sport, ne vous étonnez pas de prendre du poids tout en affinant votre silhouette.
Ensuite je suis prête à vous aider. Toutefois je ne suis pas une fée, ni ne détiens de pouvoirs surnaturels, je vais donc avoir besoin de votre participation… Il est important que vous soyez acteur/trice de votre projet, sans cela nous fonçons droit dans le mur. Et par la suite, vous me ferez une mauvaise publicité parce que « je n’aurais pas réussi à vous faire maigrir » !!

Vous y participerez activement dans la mesure où vous êtes prêts à faire quelques efforts et surtout changer les habitudes ancrées depuis de si longues années. Voire de tordre le cou à des dictons, des on-dit, des préceptes « scientifiquement » prouvés, ou « vu à la télé ». Oui, il est possible de trouver du calcium ailleurs que dans les produits laitiers. Et les études « scientifiques » nous disent ce qu’on veut bien leur faire dire. N’y connaissant rien (ou pas grand-chose), nous faisons confiance « puisqu’ils l’ont dit aux infos » ou « s’ils le disent c’est que ça ne doit pas être mauvais ».
De ce fait, vous vous dites : « je vais boire un jus de fruit, tous les matins, qui m’apportera la vitamine C nécessaire pour être en forme. Je vais prendre des produits laitiers puisqu’ils « sont nos amis pour la vie » et je vais manger des salades le midi, elles m’aideront à maigrir parce que peu caloriques. Mais je ne comprends pas, je suis ballonnée, je ne maigris pas, j’ai mal au ventre.
Bon ! il parait qu’en auriculo, on peut faire quelque chose, alors je vais prendre rendez-vous… »
D’accord, mais ce n’est pas si facile que ça.

Je vais vous donner quelques pistes en lien avec ce que préconise la Médecine Traditionnelle Chinoise dans un ou plusieurs articles à venir. Restez attentifs !
En attendant, je vous souhaite une très bonne journée, et rassurez-vous il y a toujours une solution à chaque problème.

Je suis à votre disposition pour en discuter, si vous le souhaitez.